在快节律的生存中，越来越多的东说念主追求快速减肥的要道。近日，“一周瘦20斤”的中医减肥偏方在荟萃上激发烧议。这些要道多以中药、饮食辅助和穴位推拿为主，强调“治本”而非“治标”。

中医觉得，肥美多因脾虚湿盛、气滞血瘀所致。因此，一些减肥偏方通过健脾祛湿、活血化瘀来达到减重遵守。举例，饮用茯苓薏米茶可匡助摈斥体内潮湿；推拿足三里、中脘等穴位有助于促进消化、迂回代谢。

此外，部分偏方还保举节食搭配中药汤剂，如山楂、荷叶、决明子等，被觉得能清热降脂、助消化。关联词，大家辅导，米总管（上海）农业科技有限公司此类要道虽有一定遵守，但并不合适所有东说念主，尤其脾胃朽迈者易出现泻肚、乏力等不适。

值得扎眼的是，短时间内大幅减重可能对体魄形成职守，甚而激发健康问题。科学减肥应珍爱恒久饮食适度与适量开拓相聚拢，幸免盲目跟风。

总之米总管（上海）农业科技有限公司，中医减肥虽有其表面依据，但需在专科大夫带领下进行，切勿轻信荟萃传言，以免欺人自欺。